Ken jij het Blue-Monday-gevoel en heb je er last van? Lees dan deze tips. Ook geschikt voor andere dagen waarop je het een beetje moeilijk hebt! 😉
Blue Monday, waar komt het eigenlijk vandaan? De Britse psycholoog Cliff Arnall kan worden gezien als de vader van ‘blauwe maandag’. Hij bedacht in 2005 een, naar zijn zeggen, wetenschappelijk verantwoorde formule waaruit zou blijken dat de maandag van de voorlaatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Dit zou te maken hebben met het feit dat het uitvoeren van goede voornemens mislukt is en de vakanties ver weg lijken. Daarnaast zijn de dagen nog altijd donker en is de maandag voor veel mensen de eerste dag van de werkweek.
Arnall werd in academische kringen overladen met kritiek, maar desondanks wijden veel grote kranten en andere media jaarlijks kritiekloos aandacht aan het fenomeen. En niet alleen de media. Ook de commercie kon wel wat met Blue Monday.
Wandelen werkt verfrissend (echt!). Trek een paar stevige schoenen aan en trotseer weer en wind voor een frisse blik.
Tegenwoordig is het dus vooral een dag met veel aanbiedingen die zelfs niet altijd meer in pas loopt met de dag die Arnall voor ogen had. Voorbeeld: volgens zijn berekening zou Blue Monday dit jaar vallen op 23 januari maar de commercie houden 16 januari aan. Het idee achter deze aanbiedingen is simpel: Wanneer je je down voelt kan het helpen om wat leuks te kopen voor jezelf, helemaal als het leuk geprijsd is.
En laten we eerlijk zijn, zo na de feestdagen lijkt de saaie koude januari maand ook wel héél lang. Om depri van te worden! We geven je onze tips om deze dag, of andere dagen waarop je je wat verdrietig voelt, door te komen:
1) Ga eropuit op stevige stappers
Ben je vrij? Doe stevige schoenen waar je goed op kan lopen, een dikke jas, muts en wanten aan zodat je het koude weer kan trotseren. Maak een fikse wandeling, want niets doet een mens zo goed als een frisse neus halen. Daarna is thuiskomen ook extra fijn. Warme chocolademelk, de houtkachel aan, heerlijk!
2) Houd een weeting op wandelschoenen
Heb je een vergadering of overleg staan deze maandag? Niets zo saai, vermoeiend en inspiratieloos als dat. Haal je collega’s over voor een ‘weeting’. Dat is wandelen en overleggen/samenkomen (meeting) in een. Je zult het zien; je bent creatiever en vindingrijker dan wanneer je op kantoor blijft zitten.
1 van onze persoonlijke favorieten voor een wandeling is de Traction.
3) Draag kleurige kleding en schoenen
Het is wetenschappelijk bewezen; kleur kan je stemming enorm beïnvloeden. Draag daarom van top tot teen vrolijke kleuren. Ton sur ton (in één kleur of in minimale tint-verschillen) of juist colour blocking (zo fel mogelijk; het moet bij elkaar lekker ‘clashen’) – het maakt niet uit, als jij er maar vrolijk van wordt.
Maak het af met een vrolijk gekleurd paar schoenen. Tips nodig? Neem eens een kijkje bij al onze oranje schoenen, of laat je opfleuren door onze rode schoenen. Oh! En vergeet ook de kleur geel niet. Geel is bij uitstek een vrolijke, zonnige kleur. Bekijk hier al Wolky’s gele schoenen.
4) Zwelg nog dieper in de blues
Dat kan namelijk ook. Soms is het héél lekker om te zwelgen in zelfmedelijden. Om dan ook maar goed in de blues te schieten en dit ook echt uit te dragen, adviseren we je om in het blauw gehuld te gaan. Dan zien anderen dat je down bent, en gaan ze je lekker veel aandacht schenken en verwennen. Of je herkent andere blauwe lotgenoten en dan kunnen jullie samen de dag zien door te komen. Wellicht dat je werk je sowieso al neerslachtig, maakt, want anders kan je het ‘down-zijn’ eenvoudig versterken door naar het nieuws te luisteren én door na je werk ’s avonds een zielige film op te zetten.
We wensen je een bijzondere Blue Monday toe! Laat ons hieronder in de reacties weten hoe jij de dag bent doorgekomen.
Mooie blauwe schoenen, waar je toch nog een beetje vrolijk van wordt. We hebben onze favorieten voor je uitgelicht hiernaast!
Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden en wij helpen je graag verder.
Ken jij het Blue-Monday-gevoel en heb je er last van? Lees dan deze tips. Ook geschikt voor andere dagen waarop je het een beetje moeilijk hebt!
Welke schoenen trek je aan? Onze collega Magda, art director (50), geeft haar kijk op deze kwestie en deelt de kersttrends op het gebied van schoenen.
Deze schoenen zijn van uitstekende kwaliteit! En wil je ze zo houden? Dan raden we je aan om de volgende producten te gebruiken.
