Twee dagen nadat Meghan Markle van haar eerste zoon Archie was bevallen, liet ze haar pasgeboren baby aan het ‘grote publiek’ zien. Dit deed ze in torenhoge naaldhakken. Dat leidde tot discussie: “Is het wel oké om hakken te dragen net na je bevalling?” En als snel daarna volgde: “Hoe zit het dan met hakken dragen tijdens je zwangerschap?”
Er is uiteraard geen wet die je voorschrijft dat je niét op hakken mag lopen tijdens je zwangerschap. Maar waarom wordt er dan zo’n punt van gemaakt? We vertellen het je precies.
Wanneer je zwanger bent, dan krijg je gegarandeerd te maken met schommelingen in je hormonen. Eén van de hormonen die vrijkomt is Relaxine. Dit zwangerschapshormoon zorgt ervoor dat de steungevende banden van je gewrichten verslappen en verwerken. Maar hierdoor kan je ook last krijgen van rugklachten of een enkelverzwikking. Het hormoon is echter van groot belang, want: de bekken worden wat soepeler en zorgen ervoor dat de baby makkelijker naar buiten komt.
Door het zwangerschapshormoon Relaxine, kan je dus wat meer gaan waggelen, of te wel je bent minder stabiel dan voorheen. Daarom wordt het vaak afgeraden om hakken te dragen tijdens de zwangerschap. Op hoge hakken lopen vergroot het risico op klachten in tegen stelling tot het dragen van platte schoenen.
Het zwangerschapshormoon Relaxine is niet het enige argument tegen het dragen van hoge hakken tijdens de zwangerschap. Ook wordt er gezegd dat het zwaartepunt van je lichaam veranderd tijdens die 9 maanden. Met als gevolg dat je je evenwicht wat sneller verliest en hierdoor sneller om kan vallen.
Comfort staat bij Wolky hoog in het vaandel, in al onze modellen is comfort daarom het uitgangspunt.
Ons advies: wees je tijdens de zwangerschap bewust van de veranderingen in je lichaam en hou rekening met welke gevolgen dit kan hebben op jouw stabiliteit. Je brengt immers een nieuw leven de wereld in en dat is al hartstikke bijzonder! Ben je geen Meghan Markle en staan niet alle schijnwerpers op je gericht tijdens de zwangerschap? Laten we het onszelf dan ook niet te ingewikkeld maken! Breng je zwangerschap door met comfortabele schoenen die veel stabiliteit bieden waar je lekker op kunt lopen.
Ga je wel voor hakken? Dat kan natuurlijk ook! Houd wel rekening met het soort hak waar je op loopt. Kies bij voorkeur voor een stabiele bredere hak die niet hoger is dan 5,5 centimeter. Dit advies geldt trouwens niet alleen voor zwangere vrouwen, maar hanteren wij voor elke vrouw.
Neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden en wij helpen je graag verder.
Klompen… bij Wolky houden we ervan. We geven in dit artikel een ode aan de klomp. Wat maakt dit schoeisel nu zo geweldig?
Hoe goed een schoen ook is, elke voet is uniek. Nieuwe schoenen kopen kan daarom een flinke zoektocht zijn. Tegenwoordig shoppen we steeds vaker online, maar hoe zorg je er nu voor dat je de juiste schoenen aanschaft zonder naar een winkel te gaan om te schoenen te passen? We geven je drie tips.
Nieuw in de collectie: Wolky’s Ocean. Wij zijn fan! Waarom? Bekijk de video!
Deze schoenen zijn van uitstekende kwaliteit! En wil je ze zo houden? Dan raden we je aan om de volgende producten te gebruiken.
Eén reactie op “Uitgelicht: hakken dragen tijdens je zwangerschap?”
[…] De schoenen die je draagt hebben een grote invloed op hoe je de dag doorkomt. Daarom raden we alle zwangere vrouwen aan om goed passende, en het liefst leren schoenen te dragen, met een ondersteunde en zachte zool. Belangrijk is dat de schoen niet mag knellen en goed moet aansluiten op de hiel. Schoenen met een wat breder loopvlak bieden meer stabiliteit en verstelbare schoenen zullen lekker zitten als je voeten wat opzetten. Hou er wel rekening mee dat je misschien een halve of zelfs hele maat groter nodig hebt, doordat de voeten iets doorzakken; dat kan overigens blijvend zijn. Hoge hakken kun je gedurende de laatste maanden van de zwangerschap, het beste even laten staan. Meer over hoge hakken dragen tijdens je zwangerschap vind je hier. […]